Esta planta é considerada o vegetal mais saudável do mundo

Esta planta é considerada o vegetal mais saudável do mundo

 

Não há dúvida de que o agrião é um dos vegetais mais benéficos para a saúde do planeta. É abundante em ferro ; na verdade, ele embala mais ferro do que o espinafre e mais v itamin C do que limões e laranjas . Isso é bastante surpreendente, não é?

 

Esta planta é considerada o vegetal mais saudável do mundo

Embora forneça uma infinidade de nutrientes que melhorem a sua saúde em muitos níveis, este vegetal saudável foi de alguma forma esquecido nas últimas décadas. Ele apareceu pela primeira vez na Eurásia, mas hoje cresceu em diferentes partes do mundo.

 

 

De acordo com novas pesquisas, este super-alimento é realmente os legumes mais saudáveis ​​da Terra. E existem inúmeros motivos para suportar isso. Em primeiro lugar, o agrião luta contra o estresse oxidativo no corpo, ao mesmo tempo que proporciona poderosos efeitos antioxidantes. Devido aos nutrientes que estimulam a saúde, este vegetal também limpa o sangue, regenera as células do corpo, promove o apetite saudável e elimina toxinas do corpo.

 

 

Muitos nutricionistas recomendam consumir este vegetal super saudável sob a forma de suco fresco, mas nunca diluído. Como o vegetal é muito forte, beber suco de agrião puro pode levar a um processo inflamatório na garganta e no estômago, razão pela qual o suco de agrião sempre deve ser diluído com água na proporção de 1: 5 (suco de agrião e água, respectivamente). Também é importante saber que o suco não deve ser consumido todos os dias, mas a cada segundo dia.

 

O suco de agrião não só faz maravilhas por dentro, mas também no exterior. De fato, a aplicação tópica deste suco pode tratar numerosos problemas de pele, incluindo manchas na pele e manchas de envelhecimento, perda de cabelo, etc. O tratamento é bastante simples: basta esfregar o suco na área afetada ou fazer uma compressa de agrião. Uma compressa de folhas de agrião esmagadas é extremamente benéfica para reduzir a aparência de manchas solares.

Uma série de estudos sobre animais de laboratório descobriram que o extrato de agrião injetado no organismo inibe o desenvolvimento do câncer e a metástase. Outros estudos descobriram que o agrião reduz o risco de doenças cardiovasculares e evita o desenvolvimento de câncer de mama.

Por último, mas não menos importante, o agrião é fortemente recomendado para fumantes pesados ​​devido à sua capacidade de neutralizar os efeitos negativos do tabagismo.

 

Esta planta é considerada o vegetal mais saudável do mundo

 

COMO FAZER UMA COMPRESSÃO DE WATERCRESS               

Comece a cortar o cacau para sair muito bem. Em seguida, limpe cuidadosamente a área afetada antes de aplicar a compressa. Você pode usar algum álcool para isso. Aplique as folhas picadas e, em seguida, cubra com uma gaze limpa e segure com um curativo. Deixe a compressa de um par de horas ou mais. Depois de remover a compressa, lave sua pele com água fria. Use este método para tratar diferentes problemas de pele.

 

A SALADA DE AGUARELA!

Lave bem as folhas. Em seguida, polvilhe as folhas com um pouco de sal e vinagre e deixe por uma hora. Adicione um pouco de alho picado, azeite, suco de limão e pimenta. Certifique-se de deixar a salada sentar-se por 3 horas antes de comer. Esta salada é o complemento perfeito para qualquer refeição.

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Fonte: http://www.healthyfoodteam.com